الكاكاو البارد

Ibrahim Al-SayedKokk

Ingredienser

• Tee-kjeks
  120 غرام
• حليب قليل الدسم
  0.5 كوب
• كاكاو بودرة
  2 ملعقة صغيرة
• سكر محلّي اصطناعي، مغلف
  2

Trinn

1. 1

   في قدر على النار، يوضع الحليب، الكاكاو، السكر ويحرك الخليط ثم يترك ليغلي.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   10 min
2. 2

   يكسر البسكويت ويوضع فوق الحليب ثم يحرك ليتماسك.

   5 min
3. 3

   يرفع القدر عن النار، يوضع الخليط في ورق قصدير ويلف ثم يدخل إلى الفريزر.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   ورق قصدير

   🍳

   فريزر

   5 min
4. 4

   يخرج من الثلاجه قبل التقديم بنصف ساعة، يقطع حلقات ثم يرش فوقه جوز الهند المبروش ويقدم بارداً.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Tee-kjeksper 100g

Energi480 kcal

Protein6 g

Total fett20 g

Karbohydrat70 g

Kostfiber2 g

Sukkerarter totalt25 g

Soyasausper 100g

Energi53 kcal

Protein8 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat6 g

الملح5 g

Mørk soyasausper 100g

Energi53 kcal

Protein6 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat5 g

Sukkerarter totalt0.5 g

الملح5 g

Søt soyasausper 100g

Energi100 kcal

Protein2.5 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat20 g

Sukkerarter totalt10 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger