سلطة كول سلو

Ali El-Masriالطاهي
جرب بسلطة كول سلو المنعشة والمقرمشة التي تضفي لمسة رائعة على مائدتك! هذه السلطة تجمع بين الملفوف الطازج والجزر المبشور، مع تتبيلة لذيذة تجعلها الخيار المثالي كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة. جربها الآن واستمتع بالنكهات المتناغمة!
المذاقات:حامضحلو
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ملفوفة بيضاء حجم صغير لمتوسط1 حبة
- 6 جزرات6 جزرات
- ذرة صفراء حسب الرغبة0
- 3 م ك مايونيز3 م ك
- 1 ملعقة كبيرة غير ممتلئة ماسترد1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة كاتشب1 ملعقة كبيرة
- 1 م ك سكر غير ممتلئة1 م ك
- 1/2 م ص ملح0.5 م ص
- خل 2 م ك2 م ك
الخطوات
- 1
قم بتقطيع الملفوف إلى شرائح رفيعة، ثم ابشر الجزر بشكل ناعم.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مبشرة
وعاء خلط - 2
اخلط مكونات التتبيلة أو الصلصة جيدًا، ثم أضفها إلى الخضار واخلطهم معًا بشكل متجانس.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
2 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي
