ShiTayibՄուտք գործել
Cookies à l'avoine et pépites de chocolat

Cookies à l'avoine et pépites de chocolat

نهاد همدان
نهاد همدانխոհարար
ՄուրաբաներԱθληողների համարالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:ՔաղցրԸնկուզային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Բուսական յուղԲուսական յուղ
    0.5 كوب
  • ԹահինիԹահինի
    0.3 كوب
  • Խաղողի մելասաԽաղողի մելասա
    0.5 كوب
  • Սպիտակ շաքարՍպիտակ շաքար
    0.5 كوب
  • ՁուՁու
    1 حبة
  • ՎանիլՎանիլ
    1 ملعقة صغيرة
  • ԱլյուրԱլյուր
    1 كوب
  • ՀավիՀավի
    3 كوب
  • شوكولا سوداء، قطع
    1 كوب
  • ԱղԱղ
    0
  • ՍոդաՍոդա
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Ավանդական դարչինԱվանդական դարչին
    0

Քայլեր

  1. 1

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius et préparez 3 plaques recouvertes de papier sulfurisé.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    5 րոպե
  2. 2

    Faites fondre le beurre au micro-ondes et mélangez-le avec la tahini, le sucre et le sirop.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Micro-ondes
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  3. 3

    Ajoutez l'œuf et l'extrait de vanille et mélangez le tout.

    5 րոպե
  4. 4

    Mélangez la farine, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle dans un bol, puis ajoutez le mélange à la tahini et au sirop. Mélangez bien.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  5. 5

    Ajoutez l'avoine et les morceaux de chocolat.

    5 րոպե
  6. 6

    Formez des boules et placez-les sur les plaques. Aplatissez légèrement avec une fourchette, si désiré. Faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes jusqu'à ce que les biscuits soient gonflés et légèrement fermes.

    15 րոպե
  7. 7

    Retirez du four, laissez refroidir et servez.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Բուսական յուղԲուսական յուղ100գ-ի համար
Էներգիա717 kcal
Սպիտակուցներ0.85 g
Ընդհանուր ճարպեր81 g
Ածխաջրեր0.1 g
Ընդհանուր շաքարներ0.1 g
ԹահինիԹահինի100գ-ի համար
Էներգիա595 kcal
Սպիտակուցներ17 g
Ընդհանուր ճարպեր53 g
Ածխաջրեր21 g
Մանրաթելեր9 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Խաղողի մելասաԽաղողի մելասա100գ-ի համար
Էներգիա280 kcal
Սպիտակուցներ0.5 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր75 g
Ընդհանուր շաքարներ70 g
Մանրաթելեր0.5 g
Սպիտակ շաքարՍպիտակ շաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
ՁուՁու100գ-ի համար
Էներգիա155 kcal
Սպիտակուցներ12.6 g
Ընդհանուր ճարպեր10.6 g
Ածխաջրեր1.1 g
Ընդհանուր շաքարներ1.1 g
Վիտամին D2.1 mcg
Սելեն30.8 mcg
Վիտամին B121 mcg
ՎանիլՎանիլ100գ-ի համար
Էներգիա288 kcal
Սպիտակուցներ0.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր12.65 g
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
ՀավիՀավի100գ-ի համար
Էներգիա389 kcal
Սպիտակուցներ16.9 g
Ընդհանուր ճարպեր6.9 g
Ածխաջրեր66.3 g
Մանրաթելեր10.6 g
Ընդհանուր շաքարներ0.9 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
ՍոդաՍոդա100գ-ի համար
Ածխաջրեր100 g
Ավանդական դարչինԱվանդական դարչին100գ-ի համար
Էներգիա247 kcal
Սպիտակուցներ4 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր81 g
Մանրաթելեր53 g
Ընդհանուր շաքարներ2.2 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Desserts#Cookies#Chocolat