Cookies à l'avoine et pépites de chocolat

نهاد همدانCuoco

Ingredienti

• Burro
  0.5 كوب
• Tahini
  0.3 كوب
• Melassa d'uva
  0.5 كوب
• Zucchero bianco
  0.5 كوب
• Uovo
  1 حبة
• Vaniglia
  1 ملعقة صغيرة
• Farina
  1 كوب
• Avena
  3 كوب
• شوكولا سوداء، قطع
  1 كوب
• Sale
  0
• Bicarbonato di sodio
  0.5 ملعقة صغيرة
• Cannella in polvere
  0

Passi

1. 1

   Préchauffez le four à 180 degrés Celsius et préparez 3 plaques recouvertes de papier sulfurisé.

   Utensili necessari:

   Forno

   Teglia da forno

   5 min
2. 2

   Faites fondre le beurre au micro-ondes et mélangez-le avec la tahini, le sucre et le sirop.

   Utensili necessari:

   🍳

   Micro-ondes

   Ciotola per mescolare

   5 min
3. 3

   Ajoutez l'œuf et l'extrait de vanille et mélangez le tout.

   5 min
4. 4

   Mélangez la farine, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle dans un bol, puis ajoutez le mélange à la tahini et au sirop. Mélangez bien.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
5. 5

   Ajoutez l'avoine et les morceaux de chocolat.

   5 min
6. 6

   Formez des boules et placez-les sur les plaques. Aplatissez légèrement avec une fourchette, si désiré. Faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes jusqu'à ce que les biscuits soient gonflés et légèrement fermes.

   15 min
7. 7

   Retirez du four, laissez refroidir et servez.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Burroper 100g

Energia717 kcal

Proteine0.85 g

Grassi totali81 g

Carbohydrate0.1 g

Zuccheri totali0.1 g

Tahiniper 100g

Energia595 kcal

Proteine17 g

Grassi totali53 g

Carbohydrate21 g

Fibre alimentari9 g

Zuccheri totali0.5 g

Melassa d'uvaper 100g

Energia280 kcal

Proteine0.5 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate75 g

Zuccheri totali70 g

Fibre alimentari0.5 g

Zucchero biancoper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Uovoper 100g

Energia155 kcal

Proteine12.6 g

Grassi totali10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Zuccheri totali1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Vanigliaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Farinaper 100g

Energia364 kcal

Proteine10.33 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate76.31 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali0.3 g

Avenaper 100g

Energia389 kcal

Proteine16.9 g

Grassi totali6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Fibre alimentari10.6 g

Zuccheri totali0.9 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

Bicarbonato di sodioper 100g

Carbohydrate100 g

Cannella in polvereper 100g

Energia247 kcal

Proteine4 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate81 g

Fibre alimentari53 g

Zuccheri totali2.2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag