الكوكيز بالشوفان ورقائق الشوكولاته

Mousa Al-SharifKuhar

Sastojci

• Maslac
  0.5 كوب
• Tahini
  0.3 كوب
• Melasa od grožđa
  0.5 كوب
• Bijeli šećer
  0.5 كوب
• Jaje
  1 حبة
• Vanilija
  1 ملعقة صغيرة
• Brašno
  1 كوب
• Zob
  3 كوب
• شوكولا سوداء، قطع
  1 كوب
• Sol
  0
• Soda bikarbona
  0.5 ملعقة صغيرة
• Mljeveni cimet
  0

Koraci

1. 1

   يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية وتحضر 3 صينيات مغلفة بورق الخبز.

   Potreban pribor:

   Pećnica

   Lim za pečenje

   5 min
2. 2

   تذوب الزبدة في المايكروييف وتخلط مع الطحينة والسكر والدبس.

   Potreban pribor:

   🍳

   ميكروويف

   Posuda za miješanje

   5 min
3. 3

   يضاف البيض ومستخلص الفانيلا ويخلط المزيج.

   5 min
4. 4

   يخلط الدقيق وبيكربونات الصودا والملح والقرفة في وعاء ويضاف الخليط الى مزيج الطحينة والدبس. يخلط جيداً.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
5. 5

   يضاف الشوفان وقطع الشوكولاته.

   5 min
6. 6

   تشكل كرات وتوضع على الصينيات. تسطح قليلاً بواسطة شوكة، حسب الرغبة. تخبز لحوالى 10 الى 15 دقيقة الى ان تنتفخ البسكويتات وتصبح قاسية قليلاً.

   15 min
7. 7

   تخرج من الفرن، تبرد، وتقدم.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

Tahinina 100g

Energija595 kcal

Proteini17 g

Ukupno masti53 g

Ugljikohidrati21 g

Dijetalna vlakna9 g

Ukupno šećera0.5 g

Melasa od grožđana 100g

Energija280 kcal

Proteini0.5 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati75 g

Ukupno šećera70 g

Dijetalna vlakna0.5 g

Bijeli šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

Jajena 100g

Energija155 kcal

Proteini12.6 g

Ukupno masti10.6 g

Ugljikohidrati1.1 g

Ukupno šećera1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati12.65 g

Brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10.33 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76.31 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

Zobna 100g

Energija389 kcal

Proteini16.9 g

Ukupno masti6.9 g

Ugljikohidrati66.3 g

Dijetalna vlakna10.6 g

Ukupno šećera0.9 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Soda bikarbonana 100g

Ugljikohidrati100 g

Mljeveni cimetna 100g

Energija247 kcal

Proteini4 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati81 g

Dijetalna vlakna53 g

Ukupno šećera2.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake