ShiTayibوارد شوید
Chicken and Turkey Cordon Bleu

Chicken and Turkey Cordon Bleu

Dana El-Hassan
Dana El-Hassanآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیمرغگوشتRépublique française / French
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
75 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Shredded chicken breast
    500 grams
  • Turkey or luncheon meat
    200 grams
  • Beaten eggs
    2 pieces
  • Garlic cloves
    6 cloves
  • گشنیزگشنیز
    1 bunch
  • جعفریجعفری
    1 bunch
  • Cream or liquid cream
    0.5 cup
  • مایونزمایونز
    4 tablespoons
  • خردلخردل
    1 tablespoon
  • Oil for frying
    1 cup
  • کاریکاری
    0.5 teaspoon
  • نمکنمک
    0
  • فلفل سفیدفلفل سفید
    0
  • دارچین آسیاب شدهدارچین آسیاب شده
    0
  • زنجبیل پودر شدهزنجبیل پودر شده
    0
  • Ground nutmeg
    0
  • Breadcrumbs or crushed crackers for coating before frying
    1 cup
  • آردآرد
    0.5 cup
  • Chicken broth powder
    1 teaspoon

مراحل

  1. 1

    Wash the chicken and dry it well, then pound it until it is flattened and can be stuffed.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Meat mallet
    5 دقیقه
  2. 2

    To prepare the filling marinade, chop the garlic and add a tablespoon of olive oil, half the amount of mustard and mayonnaise, and half a teaspoon of curry. Season with a little salt and cream, mix well, and let it sit.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    🍳
    Whisk
    5 دقیقه
  3. 3

    Season the chicken with spices, salt, pepper, and the remaining mustard and mayonnaise, and let it marinate for about half an hour.

    30 دقیقه
  4. 4

    Remove the marinated chicken fillet, flatten it, and place a slice of smoked chicken or turkey on each piece, whichever you prefer. Add a spoonful of the filling marinade, roll it up like fingers, then dip it in the beaten eggs, lift it, and roll it in the coating mixture. Finally, secure it with toothpicks to prevent it from opening.

    10 دقیقه
  5. 5

    Heat the oil very well and place the rolls in it until they are browned, then serve hot.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
گشنیزگشنیزper 100g
Energy23 kcal
Protein2.97 g
Total Fat0.52 g
Carbohydrate3.67 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars0.87 g
جعفریجعفریper 100g
Energy36 kcal
Protein3 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate6 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.9 g
مایونزمایونزper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
خردلخردلper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
کاریکاریper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفل سفیدفلفل سفیدper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
دارچین آسیاب شدهدارچین آسیاب شدهper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
زنجبیل پودر شدهزنجبیل پودر شدهper 100g
Energy80 kcal
Protein1.8 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate18 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#French_Recipes#CordonBleu#ChickenRecipes