ShiTayibLog in
Chicken and Turkey Cordon Bleu

Chicken and Turkey Cordon Bleu

Dana El-Hassan
Dana El-Hassanbucătar
PrânzCinăFeluri principalePuiCarneRépublique française / French
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
75 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Shredded chicken breast
    500 grams
  • Turkey or luncheon meat
    200 grams
  • Beaten eggs
    2 pieces
  • Garlic cloves
    6 cloves
  • CoriandruCoriandru
    1 bunch
  • PătrunjelPătrunjel
    1 bunch
  • Cream or liquid cream
    0.5 cup
  • MaionezăMaioneză
    4 tablespoons
  • MuștarMuștar
    1 tablespoon
  • Oil for frying
    1 cup
  • CurryCurry
    0.5 teaspoon
  • SareSare
    0
  • Piper albPiper alb
    0
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    0
  • Ghimbir măcinatGhimbir măcinat
    0
  • Ground nutmeg
    0
  • Breadcrumbs or crushed crackers for coating before frying
    1 cup
  • FăinăFăină
    0.5 cup
  • Chicken broth powder
    1 teaspoon

Pași

  1. 1

    Wash the chicken and dry it well, then pound it until it is flattened and can be stuffed.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Meat mallet
    5 min
  2. 2

    To prepare the filling marinade, chop the garlic and add a tablespoon of olive oil, half the amount of mustard and mayonnaise, and half a teaspoon of curry. Season with a little salt and cream, mix well, and let it sit.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    🍳
    Whisk
    5 min
  3. 3

    Season the chicken with spices, salt, pepper, and the remaining mustard and mayonnaise, and let it marinate for about half an hour.

    30 min
  4. 4

    Remove the marinated chicken fillet, flatten it, and place a slice of smoked chicken or turkey on each piece, whichever you prefer. Add a spoonful of the filling marinade, roll it up like fingers, then dip it in the beaten eggs, lift it, and roll it in the coating mixture. Finally, secure it with toothpicks to prevent it from opening.

    10 min
  5. 5

    Heat the oil very well and place the rolls in it until they are browned, then serve hot.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
CoriandruCoriandruper 100g
Energie23 kcal
Proteine2.97 g
Grăsimi totale0.52 g
Carbohidrați3.67 g
Fibre alimentare2.8 g
Zaharuri totale0.87 g
PătrunjelPătrunjelper 100g
Energie36 kcal
Proteine3 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați6 g
Fibre alimentare3.3 g
Zaharuri totale0.9 g
MaionezăMaionezăper 100g
Energie680 kcal
Proteine0.9 g
Grăsimi totale75 g
Carbohidrați0.6 g
Zaharuri totale0.6 g
MuștarMuștarper 100g
Energie66 kcal
Proteine5.4 g
Grăsimi totale4.2 g
Carbohidrați5.6 g
Fibre alimentare4 g
Zaharuri totale0.9 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper albPiper albper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale5 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Ghimbir măcinatGhimbir măcinatper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.8 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați18 g
Fibre alimentare4 g
Zaharuri totale0.9 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#French_Recipes#CordonBleu#ChickenRecipes