ShiTayibتسجيل الدخول
كوردون بلو الدجاج والرومي

كوردون بلو الدجاج والرومي

اروي تومي
اروي توميالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومRépublique française / فرنسي

جرب بتجربة طعام فريدة مع كوردون بلو الدجاج والرومي، حيث يجتمع الطعم المقرمش مع الحشوة الغنية والنكهات المتنوعة. هذه الوصفة ليست فقط لذيذة، بل إنها مثالية لتقديمها مع السلطات الطازجة أو الخضار المشوية، مما يجعلها خياراً رائعاً لعزوماتك أو وجباتك العائلية.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج مسحّب
    500 غرام
  • ديك الرومي حبش، أو مرتديلا لانشون
    200 غرام
  • بيض مخفوق
    2 حبة
  • فص ثوم
    6 فص
  • كزبرةكزبرة
    1 باقة
  • بقدونسبقدونس
    1 باقة
  • قشدة، أو كريمة سائلة
    0.5 كوب
  • مايونيزمايونيز
    4 ملعقة كبيرة
  • خردل (مسترد)
    1 ملعقة كبيرة
  • زيت، للقلي
    1 كوب
  • كاريكاري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0
  • فلفل أبيضفلفل أبيض
    0
  • قرفة ناعمةقرفة ناعمة
    0
  • زنجبيل مطحونزنجبيل مطحون
    0
  • جوزة الطيب مطحونة
    0
  • بقسماط أو كعك مطحون للتغليف قبل القلي
    1 كوب
  • دقيقدقيق
    0.5 كوب
  • مرق دجاج، بودرة
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل الدجاج جيداً ثم جففه، وبعد ذلك استخدم مطرقة اللحم لدقّه حتى يصبح رقيقاً ويسهل حشوه.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مطرقة دجاج
    5 دقيقة
  2. 2

    لتحضير تتبيلة الحشوة، قم بفرم الثوم ثم أضف ملعقة من زيت الزيتون، نصف مقدار الخردل، والمايونيز، بالإضافة إلى نصف ملعقة صغيرة من الكاري. تبل الملح والقشدة، ثم اخلط المكونات جيداً واتركها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    خفاق
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتتبيل الدجاج بالبهارات، الملح، والفلفل، وأضف ما تبقى من الخردل والمايونيز، ثم اتركه لمدة نصف ساعة تقريباً.

    30 دقيقة
  4. 4

    بعد انتهاء مدة التتبيل، قم بفرد قطع الدجاج وضع على كل قطعة شريحة من الدجاج المدخن أو الرومي حسب تفضيلك. أضف ملعقة من تتبيلة الحشوة، ثم قم بلفها على شكل أصابع. اغمسها في البيض المخفوق، ثم ارفعها واغمرها في خلطة التغليف، وأخيراً استخدم خلات الأسنان لتثبيتها.

    10 دقيقة
  5. 5

    سخن الزيت جيداً، ثم ضع قطع الكوردون بلو في الزيت الساخن حتى تتحمر بشكل جيد. قدمها ساخنة واستمتع بوجبة شهية!

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كزبرةكزبرةلكل 100غ
الطاقة23 kcal
البروتين2.97 g
إجمالي الدهون0.52 g
الكربوهيدرات3.67 g
الألياف الغذائية2.8 g
إجمالي السكريات0.87 g
بقدونسبقدونسلكل 100غ
الطاقة36 kcal
البروتين3 g
إجمالي الدهون0.4 g
الكربوهيدرات6 g
الألياف الغذائية3.3 g
إجمالي السكريات0.9 g
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أبيضفلفل أبيضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
قرفة ناعمةقرفة ناعمةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
زنجبيل مطحونزنجبيل مطحونلكل 100غ
الطاقة80 kcal
البروتين1.8 g
إجمالي الدهون0.4 g
الكربوهيدرات18 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات1 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_فرنسية#كوردون_بلو#وصفات_دجاج