ShiTayibAcceso
Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

اروي الغربي
اروي الغربيCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesPolloCarneRépublique française / French
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
450 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pechuga de pollo sin huesoPechuga de pollo sin hueso
    500 grammes
  • Dinde, ou mortadelle
    200 grammes
  • Œufs battus
    2 pièce
  • Gousse d'ail
    6 gousse
  • CilantroCilantro
    1 botte
  • PerejilPerejil
    1 botte
  • Crème, ou crème liquide
    0.5 tasse
  • MayonesaMayonesa
    4 cuillères à soupe
  • MostazaMostaza
    1 cuillère à soupe
  • Huile, pour la friture
    1 tasse
  • CurryCurry
    0.5 cuillère à café
  • SalSal
    0
  • Pimienta blancaPimienta blanca
    0
  • Cannelle en poudre
    0
  • Jengibre en polvoJengibre en polvo
    0
  • Noix de muscade en poudre
    0
  • Chapelure ou pain sec émietté pour l'enrobage avant la friture
    1 tasse
  • HarinaHarina
    0.5 tasse
  • Bouillon de poulet, en poudre
    1 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Lavez le poulet et séchez-le bien, puis aplatissez-le pour pouvoir le farcir.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Maillet à viande
    recipe.minutes
  2. 2

    Pour préparer la marinade de la farce, hachez l'ail, ajoutez une cuillère d'huile d'olive, ajoutez la moitié de la moutarde et de la mayonnaise, et une demi-cuillère à café de curry, assaisonnez avec un peu de sel et de crème, mélangez bien et laissez reposer.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    🍳
    Fouet
    recipe.minutes
  3. 3

    Assaisonnez le poulet avec les épices, le sel, le poivre et le reste de la moutarde et de la mayonnaise, puis laissez mariner pendant environ une demi-heure.

    recipe.minutes
  4. 4

    Retirez le poulet mariné, étalez-le, placez une tranche de poulet fumé ou de dinde sur chaque morceau, ajoutez une cuillère de la marinade de farce, roulez comme des doigts, puis trempez-les dans les œufs battus, retirez-les et enrobez-les dans le mélange de chapelure, puis fixez-les avec des cure-dents pour qu'ils ne s'ouvrent pas.

    recipe.minutes
  5. 5

    Chauffez bien l'huile et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, servez chaud avec plaisir.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates35 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Pechuga de pollo sin huesoPechuga de pollo sin huesopor 100g
Energía165 kcal
Proteínas31 g
Grasa total3.6 g
CilantroCilantropor 100g
Energía50 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1.5 g
Carbohidratos10 g
Fibra dietética4 g
Azúcares totales1 g
PerejilPerejilpor 100g
Energía36 kcal
Proteínas3 g
Grasa total0.4 g
Carbohidratos6 g
Fibra dietética3.3 g
Azúcares totales0.9 g
MayonesaMayonesapor 100g
Energía680 kcal
Proteínas0.9 g
Grasa total75 g
Carbohidratos0.6 g
Azúcares totales0.6 g
MostazaMostazapor 100g
Energía66 kcal
Proteínas5.4 g
Grasa total4.2 g
Carbohidratos5.6 g
Fibra dietética4 g
Azúcares totales0.9 g
CurryCurrypor 100g
Energía325 kcal
Proteínas12 g
Grasa total9 g
Carbohidratos65 g
Fibra dietética25 g
Azúcares totales3 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Pimienta blancaPimienta blancapor 100g
Energía300 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales5 g
Jengibre en polvoJengibre en polvopor 100g
Energía80 kcal
Proteínas1.8 g
Grasa total0.4 g
Carbohidratos18 g
Fibra dietética4 g
Azúcares totales0.9 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
#Cordon_Bleu#Recettes_Francaises#Recettes_de_Poulet