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Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

اروي الغربي
اروي الغربيCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarneRépublique française / French
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
450 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Peito de frango sem ossoPeito de frango sem osso
    500 grammes
  • Dinde, ou mortadelle
    200 grammes
  • Œufs battus
    2 pièce
  • Gousse d'ail
    6 gousse
  • CoentroCoentro
    1 botte
  • SalsaSalsa
    1 botte
  • Crème, ou crème liquide
    0.5 tasse
  • MaioneseMaionese
    4 cuillères à soupe
  • MostardaMostarda
    1 cuillère à soupe
  • Huile, pour la friture
    1 tasse
  • CurryCurry
    0.5 cuillère à café
  • SalSal
    0
  • Pimenta brancaPimenta branca
    0
  • Cannelle en poudre
    0
  • Gengibre em póGengibre em pó
    0
  • Noix de muscade en poudre
    0
  • Chapelure ou pain sec émietté pour l'enrobage avant la friture
    1 tasse
  • FarinhaFarinha
    0.5 tasse
  • Bouillon de poulet, en poudre
    1 cuillère à café

Passos

  1. 1

    Lavez le poulet et séchez-le bien, puis aplatissez-le pour pouvoir le farcir.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Maillet à viande
    recipe.minutes
  2. 2

    Pour préparer la marinade de la farce, hachez l'ail, ajoutez une cuillère d'huile d'olive, ajoutez la moitié de la moutarde et de la mayonnaise, et une demi-cuillère à café de curry, assaisonnez avec un peu de sel et de crème, mélangez bien et laissez reposer.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    🍳
    Fouet
    recipe.minutes
  3. 3

    Assaisonnez le poulet avec les épices, le sel, le poivre et le reste de la moutarde et de la mayonnaise, puis laissez mariner pendant environ une demi-heure.

    recipe.minutes
  4. 4

    Retirez le poulet mariné, étalez-le, placez une tranche de poulet fumé ou de dinde sur chaque morceau, ajoutez une cuillère de la marinade de farce, roulez comme des doigts, puis trempez-les dans les œufs battus, retirez-les et enrobez-les dans le mélange de chapelure, puis fixez-les avec des cure-dents pour qu'ils ne s'ouvrent pas.

    recipe.minutes
  5. 5

    Chauffez bien l'huile et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, servez chaud avec plaisir.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates35 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Peito de frango sem ossoPeito de frango sem ossopor 100g
Energia165 kcal
Proteínas31 g
Gordura Total3.6 g
CoentroCoentropor 100g
Energia50 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total1.5 g
Carboidratos10 g
Fibra Alimentar4 g
Açúcares Totais1 g
SalsaSalsapor 100g
Energia36 kcal
Proteínas3 g
Gordura Total0.4 g
Carboidratos6 g
Fibra Alimentar3.3 g
Açúcares Totais0.9 g
MaioneseMaionesepor 100g
Energia680 kcal
Proteínas0.9 g
Gordura Total75 g
Carboidratos0.6 g
Açúcares Totais0.6 g
MostardaMostardapor 100g
Energia66 kcal
Proteínas5.4 g
Gordura Total4.2 g
Carboidratos5.6 g
Fibra Alimentar4 g
Açúcares Totais0.9 g
CurryCurrypor 100g
Energia325 kcal
Proteínas12 g
Gordura Total9 g
Carboidratos65 g
Fibra Alimentar25 g
Açúcares Totais3 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta brancaPimenta brancapor 100g
Energia300 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais5 g
Gengibre em póGengibre em pópor 100g
Energia80 kcal
Proteínas1.8 g
Gordura Total0.4 g
Carboidratos18 g
Fibra Alimentar4 g
Açúcares Totais0.9 g
FarinhaFarinhapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10.33 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76.31 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
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