ShiTayibLog in
Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

اروي الغربي
اروي الغربيbucătar
PrânzCinăFeluri principalePuiCarneRépublique française / French
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
75 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Piept de pui dezosatPiept de pui dezosat
    500 grammes
  • Dinde, ou mortadelle
    200 grammes
  • Œufs battus
    2 pièce
  • Gousse d'ail
    6 gousse
  • CoriandruCoriandru
    1 botte
  • PătrunjelPătrunjel
    1 botte
  • Crème, ou crème liquide
    0.5 tasse
  • MaionezăMaioneză
    4 cuillères à soupe
  • MuștarMuștar
    1 cuillère à soupe
  • Huile, pour la friture
    1 tasse
  • CurryCurry
    0.5 cuillère à café
  • SareSare
    0
  • Piper albPiper alb
    0
  • Cannelle en poudre
    0
  • Ghimbir măcinatGhimbir măcinat
    0
  • Noix de muscade en poudre
    0
  • Chapelure ou pain sec émietté pour l'enrobage avant la friture
    1 tasse
  • FăinăFăină
    0.5 tasse
  • Bouillon de poulet, en poudre
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Lavez le poulet et séchez-le bien, puis aplatissez-le pour pouvoir le farcir.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Maillet à viande
    5 min
  2. 2

    Pour préparer la marinade de la farce, hachez l'ail, ajoutez une cuillère d'huile d'olive, ajoutez la moitié de la moutarde et de la mayonnaise, et une demi-cuillère à café de curry, assaisonnez avec un peu de sel et de crème, mélangez bien et laissez reposer.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    🍳
    Fouet
    5 min
  3. 3

    Assaisonnez le poulet avec les épices, le sel, le poivre et le reste de la moutarde et de la mayonnaise, puis laissez mariner pendant environ une demi-heure.

    30 min
  4. 4

    Retirez le poulet mariné, étalez-le, placez une tranche de poulet fumé ou de dinde sur chaque morceau, ajoutez une cuillère de la marinade de farce, roulez comme des doigts, puis trempez-les dans les œufs battus, retirez-les et enrobez-les dans le mélange de chapelure, puis fixez-les avec des cure-dents pour qu'ils ne s'ouvrent pas.

    10 min
  5. 5

    Chauffez bien l'huile et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, servez chaud avec plaisir.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Piept de pui dezosatPiept de pui dezosatper 100g
Energie165 kcal
Proteine31 g
Grăsimi totale3.6 g
CoriandruCoriandruper 100g
Energie50 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1.5 g
Carbohidrați10 g
Fibre alimentare4 g
Zaharuri totale1 g
PătrunjelPătrunjelper 100g
Energie36 kcal
Proteine3 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați6 g
Fibre alimentare3.3 g
Zaharuri totale0.9 g
MaionezăMaionezăper 100g
Energie680 kcal
Proteine0.9 g
Grăsimi totale75 g
Carbohidrați0.6 g
Zaharuri totale0.6 g
MuștarMuștarper 100g
Energie66 kcal
Proteine5.4 g
Grăsimi totale4.2 g
Carbohidrați5.6 g
Fibre alimentare4 g
Zaharuri totale0.9 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper albPiper albper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale5 g
Ghimbir măcinatGhimbir măcinatper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.8 g
Grăsimi totale0.4 g
Carbohidrați18 g
Fibre alimentare4 g
Zaharuri totale0.9 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Cordon_Bleu#Recettes_Francaises#Recettes_de_Poulet