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Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

Cordon Bleu de Poulet et de Dinde

اروي الغربي
اروي الغربيShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorePulëMishRépublique française / French
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
75 min
Shërbimet
8
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Mishi i pulës pa kockaMishi i pulës pa kocka
    500 grammes
  • Dinde, ou mortadelle
    200 grammes
  • Œufs battus
    2 pièce
  • Gousse d'ail
    6 gousse
  • KoriandërKoriandër
    1 botte
  • PërshkallëPërshkallë
    1 botte
  • Crème, ou crème liquide
    0.5 tasse
  • MajonezëMajonezë
    4 cuillères à soupe
  • MustardeMustarde
    1 cuillère à soupe
  • Huile, pour la friture
    1 tasse
  • KariKari
    0.5 cuillère à café
  • KripëKripë
    0
  • Piper i bardhëPiper i bardhë
    0
  • Cannelle en poudre
    0
  • Xhenxhefili i bluarXhenxhefili i bluar
    0
  • Noix de muscade en poudre
    0
  • Chapelure ou pain sec émietté pour l'enrobage avant la friture
    1 tasse
  • MiellMiell
    0.5 tasse
  • Bouillon de poulet, en poudre
    1 cuillère à café

Hapat

  1. 1

    Lavez le poulet et séchez-le bien, puis aplatissez-le pour pouvoir le farcir.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Maillet à viande
    5 min
  2. 2

    Pour préparer la marinade de la farce, hachez l'ail, ajoutez une cuillère d'huile d'olive, ajoutez la moitié de la moutarde et de la mayonnaise, et une demi-cuillère à café de curry, assaisonnez avec un peu de sel et de crème, mélangez bien et laissez reposer.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    🍳
    Fouet
    5 min
  3. 3

    Assaisonnez le poulet avec les épices, le sel, le poivre et le reste de la moutarde et de la mayonnaise, puis laissez mariner pendant environ une demi-heure.

    30 min
  4. 4

    Retirez le poulet mariné, étalez-le, placez une tranche de poulet fumé ou de dinde sur chaque morceau, ajoutez une cuillère de la marinade de farce, roulez comme des doigts, puis trempez-les dans les œufs battus, retirez-les et enrobez-les dans le mélange de chapelure, puis fixez-les avec des cure-dents pour qu'ils ne s'ouvrent pas.

    10 min
  5. 5

    Chauffez bien l'huile et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, servez chaud avec plaisir.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina30 g
Carbohydrates35 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mishi i pulës pa kockaMishi i pulës pa kockapër 100g
Energjia165 kcal
Proteina31 g
Yndyra totale3.6 g
KoriandërKoriandërpër 100g
Energjia50 kcal
Proteina2 g
Yndyra totale1.5 g
Karbohidrate10 g
Fibrat dietetike4 g
Sheqernat totale1 g
PërshkallëPërshkallëpër 100g
Energjia36 kcal
Proteina3 g
Yndyra totale0.4 g
Karbohidrate6 g
Fibrat dietetike3.3 g
Sheqernat totale0.9 g
MajonezëMajonezëpër 100g
Energjia680 kcal
Proteina0.9 g
Yndyra totale75 g
Karbohidrate0.6 g
Sheqernat totale0.6 g
MustardeMustardepër 100g
Energjia66 kcal
Proteina5.4 g
Yndyra totale4.2 g
Karbohidrate5.6 g
Fibrat dietetike4 g
Sheqernat totale0.9 g
KariKaripër 100g
Energjia325 kcal
Proteina12 g
Yndyra totale9 g
Karbohidrate65 g
Fibrat dietetike25 g
Sheqernat totale3 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
Piper i bardhëPiper i bardhëpër 100g
Energjia300 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale5 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Sheqernat totale5 g
Xhenxhefili i bluarXhenxhefili i bluarpër 100g
Energjia80 kcal
Proteina1.8 g
Yndyra totale0.4 g
Karbohidrate18 g
Fibrat dietetike4 g
Sheqernat totale0.9 g
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.33 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.31 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
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