كيكة الذرة بالجبن

نهاد الصغيرKok

Ingredienser

• Majsmel
  1 كوب
• Mel
  1 كوب
• بكربونات صودا
  1 ملعقة صغيرة
• Sukker
  3 ملعقة كبيرة
• Salt
  0.5 ملعقة صغيرة
• Æg
  2 حبة
• Yoghurt
  1 كوب
• Majs
  3 كوب
• فلفل، مقطع
  0.5 كوب
• نعناع، أو بقدونس مفروم
  1 ملعقة كبيرة

Trin

1. 1

   يخلط الدقيق ودقيق الذرة وبيكربونات الصودا والسكر والملح. يضاف البيض واللبن ويخلط جيداً. يضاف كوب من الذرة والفلفل المقطع والبقدونس المفروم.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   10 min
2. 2

   يسكب في قالب مدهون مغلف بورق الخبز ويخبز لمدة 20 دقيقة في فرن مسخن على حرارة 205 درجة مئوية حتى تنتفخ الكيكة وتصبح ذهبية اللون.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   قالب خبز

   Ovn

   20 min
3. 3

   عندما تبرد كيكة الذرة، يدهن على وجه الكيكة بالجبنة ويضاف عليها ما تبقى من الذرة. تقدم كيكة.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Majsmelpr. 100g

Energi365 kcal

Protein7 g

Total fedt1.2 g

Kulhydrat73 g

Kostfibre7.3 g

Sukkerarter i alt0.6 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

Ægpr. 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fedt10.6 g

Kulhydrat1.1 g

Sukkerarter i alt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Yoghurtpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Majspr. 100g

Energi86 kcal

Protein3.2 g

Total fedt1.2 g

Kulhydrat19 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt6.3 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags