كيكة الذرة بالجبن

نهاد الصغيرkuhar

Sestavine

• Koruzna moka
  1 كوب
• Moka
  1 كوب
• بكربونات صودا
  1 ملعقة صغيرة
• Sladkor
  3 ملعقة كبيرة
• Sol
  0.5 ملعقة صغيرة
• Jajce
  2 حبة
• Jogurt
  1 كوب
• Koruz
  3 كوب
• فلفل، مقطع
  0.5 كوب
• نعناع، أو بقدونس مفروم
  1 ملعقة كبيرة

Koraki

1. 1

   يخلط الدقيق ودقيق الذرة وبيكربونات الصودا والسكر والملح. يضاف البيض واللبن ويخلط جيداً. يضاف كوب من الذرة والفلفل المقطع والبقدونس المفروم.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   10 min
2. 2

   يسكب في قالب مدهون مغلف بورق الخبز ويخبز لمدة 20 دقيقة في فرن مسخن على حرارة 205 درجة مئوية حتى تنتفخ الكيكة وتصبح ذهبية اللون.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   قالب خبز

   Pečica

   20 min
3. 3

   عندما تبرد كيكة الذرة، يدهن على وجه الكيكة بالجبنة ويضاف عليها ما تبقى من الذرة. تقدم كيكة.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Koruzna mokana 100g

Energija365 kcal

Beljakovine7 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati73 g

Prehranske vlaknine7.3 g

Skupni sladkorji0.6 g

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Solna 100g

Pepel100 g

Jajcena 100g

Energija155 kcal

Beljakovine12.6 g

Skupne maščobe10.6 g

Ogljikovi hidrati1.1 g

Skupni sladkorji1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Jogurtna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Koruzna 100g

Energija86 kcal

Beljakovine3.2 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati19 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji6.3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake