Flocons de maïs au yaourt

Zahra Al-Tamimiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Kilogrammes de flocons de maïs
  4 cuillère à soupe
• Yaourt faible en matières grasses
  1 tasse
• Շաքար
  1 cuillère à soupe

Քայլեր

1. 1

   Ajoutez les flocons de maïs au yaourt avec le sucre et mélangez.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ