كريمة القهوة

Defne ÖztongaΣεφ

Συστατικά

• ٦ بيض
  6 حبة
• ١ ليتر حليب سائل
  1 ليتر
• ٤ ملعقة صغيره نشا
  4 ملعقة صغيرة
• ٢٠٠ غرام سكر بودرة
  200 غرام
• ١ كوب كاكاو بودرة
  1 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة قهوة، بودرة
  2 ملعقة كبيرة

Βήματα

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، يوضع البيض، السكر، النشا، القهوة، الحليب ويخلطوا جيداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 λεπτά
2. 2

   يضاف الكاكاو إلى الخليط ويخلط جيداً لمدة 5 دقائق للحصول على خليط متوسط الكثافة.

   5 λεπτά
3. 3

   في قدر، يوضع الخليط على نار متوسطة ويحرك باستمرار حتى لا يتكتل المزيج.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
4. 4

   يرفع القدر عن النار، تسكب كريمة القهوة في كاسات وتقدم باردة.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φύλλο λεμονιούανά 100g

Ενέργεια99 kcal

Πρωτεΐνη3 g

Συνολικά λιπαρά0.5 g

Υδατάνθρακες21 g

Φυτικές ίνες7 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Γέμιση πίταςανά 100g

Ενέργεια150 kcal

Πρωτεΐνη5 g

Συνολικά λιπαρά7 g

Υδατάνθρακες20 g

Φυτικές ίνες2 g

Συνολικά σάκχαρα3 g

Ζωμός ψαριούανά 100g

Ενέργεια120 kcal

Πρωτεΐνη20 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Κορεσμένα λιπαρά1 g

Χοληστερόλη60 mg

Χασούμανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες20 g

Φυτικές ίνες5 g

Συνολικά σάκχαρα10 g

Χασούνανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Υδατάνθρακες15 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα1 g

Χαβάιτζανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες15 g

Συνολικά σάκχαρα5 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες