كريمة القهوة

Defne Öztongaխոհարար

Բաղադրիչներ

• ٦ بيض
  6 حبة
• ١ ليتر حليب سائل
  1 ليتر
• ٤ ملعقة صغيره نشا
  4 ملعقة صغيرة
• ٢٠٠ غرام سكر بودرة
  200 غرام
• ١ كوب كاكاو بودرة
  1 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة قهوة، بودرة
  2 ملعقة كبيرة

Քայլեր

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، يوضع البيض، السكر، النشا، القهوة، الحليب ويخلطوا جيداً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 րոպե
2. 2

   يضاف الكاكاو إلى الخليط ويخلط جيداً لمدة 5 دقائق للحصول على خليط متوسط الكثافة.

   5 րոպե
3. 3

   في قدر، يوضع الخليط على نار متوسطة ويحرك باستمرار حتى لا يتكتل المزيج.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
4. 4

   يرفع القدر عن النار، تسكب كريمة القهوة في كاسات وتقدم باردة.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Լիմոնի խոտ100գ-ի համար

Էներգիա99 kcal

Սպիտակուցներ3 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր21 g

Մանրաթելեր7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Պանիր լցոնում100գ-ի համար

Էներգիա150 kcal

Սպիտակուցներ5 g

Ընդհանուր ճարպեր7 g

Ածխաջրեր20 g

Մանրաթելեր2 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Ձկան բուլյոն100գ-ի համար

Էներգիա120 kcal

Սպիտակուցներ20 g

Ընդհանուր ճարպեր5 g

Հագեցած ճարպեր1 g

Խոլեստերին60 mg

Հասում100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր20 g

Մանրաթելեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ10 g

Հասուն100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր5 g

Ածխաջրեր15 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Հավայիջ100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր5 g

Ածխաջրեր60 g

Մանրաթելեր15 g

Ընդհանուր շաքարներ5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ