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Crêpe au poulet

Crêpe au poulet

عادل عاشور
عادل عاشورChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenKipVleesمملكة البحرين / Gulf

Une recette délicieuse et facile pour préparer des crêpes au poulet avec des saveurs distinctes.

Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
30 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
45 minuten
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
400 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 4 pains minces (shrak)
    4 pain
  • 4 morceaux de poitrine de poulet, filet ou poulet cuit et effiloché
    4 morceau
  • 4 oignons de taille moyenne
    4 unité
  • 1 cuillère à soupe de sumac
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café d'épices mélangées
    1 cuillère à café
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Stappen

  1. 1

    Chauffez une poêle avec 4 cuillères d'huile d'olive.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    5 minuten
  2. 2

    Coupez les oignons en tranches, ajoutez-les à l'huile et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajoutez une pincée de poivre noir et un peu de sel. Ensuite, ajoutez le poulet coupé en tranches, mélangez et ajoutez la cuillère d'épices mélangées, laissez cuire le poulet en remuant constamment pendant 7 minutes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Bol
    7 minuten
  3. 3

    Ajoutez le sumac et mélangez légèrement. Ajoutez des pignons de pin frits et des amandes frites si disponibles.

    3 minuten
  4. 4

    Coupez le pain en deux et mettez la garniture à l'intérieur, roulez-le comme un sandwich arabe shawarma : placez-les dans un plat graissé avec de l'huile d'olive. Disposez-les côte à côte.

    5 minuten
  5. 5

    Mettez-les au four à 200 degrés pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré et que le dessus soit croustillant.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    7 minuten
  6. 6

    Servez chaud.. avec une salade de concombre au yaourt.. ou des pommes de terre frites.

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#RecettesRapides#Poulet#Crêpe