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Crêpe au poulet

Crêpe au poulet

عادل عاشور
عادل عاشورCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarneمملكة البحرين / Gulf

Une recette délicieuse et facile pour préparer des crêpes au poulet avec des saveurs distinctes.

Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
45 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
400 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 4 pains minces (shrak)
    4 pain
  • 4 morceaux de poitrine de poulet, filet ou poulet cuit et effiloché
    4 morceau
  • 4 oignons de taille moyenne
    4 unité
  • 1 cuillère à soupe de sumac
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café d'épices mélangées
    1 cuillère à café
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Passos

  1. 1

    Chauffez une poêle avec 4 cuillères d'huile d'olive.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos
  2. 2

    Coupez les oignons en tranches, ajoutez-les à l'huile et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajoutez une pincée de poivre noir et un peu de sel. Ensuite, ajoutez le poulet coupé en tranches, mélangez et ajoutez la cuillère d'épices mélangées, laissez cuire le poulet en remuant constamment pendant 7 minutes.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bol
    7 minutos
  3. 3

    Ajoutez le sumac et mélangez légèrement. Ajoutez des pignons de pin frits et des amandes frites si disponibles.

    3 minutos
  4. 4

    Coupez le pain en deux et mettez la garniture à l'intérieur, roulez-le comme un sandwich arabe shawarma : placez-les dans un plat graissé avec de l'huile d'olive. Disposez-les côte à côte.

    5 minutos
  5. 5

    Mettez-les au four à 200 degrés pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré et que le dessus soit croustillant.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    7 minutos
  6. 6

    Servez chaud.. avec une salade de concombre au yaourt.. ou des pommes de terre frites.

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates30 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#RecettesRapides#Poulet#Crêpe