Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٢ ١/٢ كوب دقيق2.5 كوب
- ٣ كوب حليب سائل3 كوب
- ٣ بيض3 بيضة
- ١/٢ ملعقة صغيرة بايكينغ باودر0.5 ملعقة صغيرة
Salz0- ٥٠٠ غرام دجاج، مفروم500 غرام
- ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
- ١ كوب فطر، مقطع1 كوب
- بهارات فلفل، جوزة الطيب، أوريغانو، هيل، ملح0
- ٢ ملعقة كبيرة جبنة شيدر، مبروش2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة دقيق4 ملعقة كبيرة
- ٤ كوب حليب سائل4 كوب
- ١ مكعب مرقة دجاج1 مكعب
- بهارات أورغانو، جوزة الطيب، فلفل0
- ١ كوب كريما1 كوب
- جبنة شيدر و موزوريلا للوجه0
Schritte
- 1
لعمل الكريب، تخلط جميع المقادير معاً حتى تصبح عجينة لينة وسائلة.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
تحمى مقلاة غير لاصقة مدهونة بالزيت، يسكب مقدار يغطي قعرها، تترك حتى تحمر الجوانب، تقلب.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳مقلاة غير لاصقة - 3
حتى تنتهي الكمية.
- 4
لعمل الحشوة، يقلى البصل بالزيت، يضاف الفطر ثم الدجاج، توضع البهارات، الملح والهيل، تطفأ النار ويضاف الاوريغانو والجبنة.
5 Min - 5
يوضع مقدار من الحشوة في الكريب، تلف وترص في وعاء مقاوم للحرارة مدهون بطبقة خفيفة من البشاميل حتى لا تلتصق أثناء الخبز.
5 Min - 6
تصب صلصة البشاميل وتوضع الجبنة على الوجه، تحمر في فرن لمدة نصف ساعة أو حتى يحمر الوجه.
30 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
25 g
30 g
60 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Salzpro 100g
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGewichtszunahme

