Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
600 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- ٢ ١/٢ كوب دقيق2.5 كوب
- ٣ كوب حليب سائل3 كوب
- ٣ بيض3 بيضة
- ١/٢ ملعقة صغيرة بايكينغ باودر0.5 ملعقة صغيرة
Sel0- ٥٠٠ غرام دجاج، مفروم500 غرام
- ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
- ١ كوب فطر، مقطع1 كوب
- بهارات فلفل، جوزة الطيب، أوريغانو، هيل، ملح0
- ٢ ملعقة كبيرة جبنة شيدر، مبروش2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة دقيق4 ملعقة كبيرة
- ٤ كوب حليب سائل4 كوب
- ١ مكعب مرقة دجاج1 مكعب
- بهارات أورغانو، جوزة الطيب، فلفل0
- ١ كوب كريما1 كوب
- جبنة شيدر و موزوريلا للوجه0
Mesures
- 1
لعمل الكريب، تخلط جميع المقادير معاً حتى تصبح عجينة لينة وسائلة.
5 minutesMatériel requis:
Bol de mélange - 2
تحمى مقلاة غير لاصقة مدهونة بالزيت، يسكب مقدار يغطي قعرها، تترك حتى تحمر الجوانب، تقلب.
5 minutesMatériel requis:🍳مقلاة غير لاصقة - 3
حتى تنتهي الكمية.
- 4
لعمل الحشوة، يقلى البصل بالزيت، يضاف الفطر ثم الدجاج، توضع البهارات، الملح والهيل، تطفأ النار ويضاف الاوريغانو والجبنة.
5 minutes - 5
يوضع مقدار من الحشوة في الكريب، تلف وترص في وعاء مقاوم للحرارة مدهون بطبقة خفيفة من البشاميل حتى لا تلتصق أثناء الخبز.
5 minutes - 6
تصب صلصة البشاميل وتوضع الجبنة على الوجه، تحمر في فرن لمدة نصف ساعة أو حتى يحمر الوجه.
30 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
25 g
30 g
60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Selpour 100g
100 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalPrise de poids

