Նախապատրաստական ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢ ١/٢ كوب دقيق2.5 كوب
- ٣ كوب حليب سائل3 كوب
- ٣ بيض3 بيضة
- ١/٢ ملعقة صغيرة بايكينغ باودر0.5 ملعقة صغيرة
Աղ0- ٥٠٠ غرام دجاج، مفروم500 غرام
- ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
- ١ كوب فطر، مقطع1 كوب
- بهارات فلفل، جوزة الطيب، أوريغانو، هيل، ملح0
- ٢ ملعقة كبيرة جبنة شيدر، مبروش2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة دقيق4 ملعقة كبيرة
- ٤ كوب حليب سائل4 كوب
- ١ مكعب مرقة دجاج1 مكعب
- بهارات أورغانو، جوزة الطيب، فلفل0
- ١ كوب كريما1 كوب
- جبنة شيدر و موزوريلا للوجه0
Քայլեր
- 1
لعمل الكريب، تخلط جميع المقادير معاً حتى تصبح عجينة لينة وسائلة.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
تحمى مقلاة غير لاصقة مدهونة بالزيت، يسكب مقدار يغطي قعرها، تترك حتى تحمر الجوانب، تقلب.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳مقلاة غير لاصقة - 3
حتى تنتهي الكمية.
- 4
لعمل الحشوة، يقلى البصل بالزيت، يضاف الفطر ثم الدجاج، توضع البهارات، الملح والهيل، تطفأ النار ويضاف الاوريغانو والجبنة.
5 րոպե - 5
يوضع مقدار من الحشوة في الكريب، تلف وترص في وعاء مقاوم للحرارة مدهون بطبقة خفيفة من البشاميل حتى لا تلتصق أثناء الخبز.
5 րոպե - 6
تصب صلصة البشاميل وتوضع الجبنة على الوجه، تحمر في فرن لمدة نصف ساعة أو حتى يحمر الوجه.
30 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
30 g
60 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Աղ100գ-ի համար
100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալՔաշի ավելացում

