Crêpe au miel

Wael TrabelsiCocinero

Ingredientes

• Harina
  1 tasse
• Leche líquida
  1 tasse
• Huevo
  1 pièce
• Azúcar
  2 cuillère à soupe
• Mantequilla
  2 cuillère à café
• فانيليا
  1 cuillère à café
• بايكنغ باودر
  1 cuillère à café
• عسل للتنزيين
  0
• زيت نباتي للقلي
  0

Pasos

1. 1

   Mélangez la farine, le lait, l'œuf, le sucre, le beurre, la levure chimique et la vanille dans le mixeur jusqu'à obtenir un mélange liquide.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   10 minutos
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, mettez une demi-cuillère à café de beurre, versez une demi-tasse du mélange dans la poêle, laissez cuire jusqu'à ce qu'elle prenne la forme d'une crêpe ronde, laissez cuire puis retournez de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée, répétez l'opération jusqu'à épuisement du mélange.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   15 minutos
3. 3

   Servez avec du miel et décorez avec des noix ou selon vos envies.

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Leche líquidapor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Huevopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

Mantequillapor 100g

Energía717 kcal

Proteínas0.85 g

Grasa total81 g

Carbohidratos0.1 g

Azúcares totales0.1 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas