Crêpe au miel

Wael Trabelsiשֶׁף

מרכיבים

• קמח
  1 tasse
• חלב נוזלי
  1 tasse
• ביצה
  1 pièce
• סוכר
  2 cuillère à soupe
• חמאה
  2 cuillère à café
• فانيليا
  1 cuillère à café
• بايكنغ باودر
  1 cuillère à café
• عسل للتنزيين
  0
• زيت نباتي للقلي
  0

צעדים

1. 1

   Mélangez la farine, le lait, l'œuf, le sucre, le beurre, la levure chimique et la vanille dans le mixeur jusqu'à obtenir un mélange liquide.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   10 דקות
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, mettez une demi-cuillère à café de beurre, versez une demi-tasse du mélange dans la poêle, laissez cuire jusqu'à ce qu'elle prenne la forme d'une crêpe ronde, laissez cuire puis retournez de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée, répétez l'opération jusqu'à épuisement du mélange.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   15 דקות
3. 3

   Servez avec du miel et décorez avec des noix ou selon vos envies.

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

ביצהper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

חמאהper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות