كريب بعسل

رانيا العطارCuoco

Ingredienti

• Farina
  1 كوب
• Latte liquido
  1 كوب
• Uovo
  1 حبة
• Zucchero
  2 ملعقة كبيرة
• Burro
  2 ملعقة صغيرة
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• عسل للتنزيين
  0
• زيت نباتي للقلي
  0

Passi

1. 1

   يخلط الدقيق، الحليب، البيضة، السكر، الزبدة، البايكينغ باودر والفانيليا في الخلاط حتى يصبح سائل.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   10 min
2. 2

   في مقلاة على النار، يوضع نصف ملعقة صغيره زبدة، يوضع نصف كوب من الخليط في المقلاة، تترك لكي تصبح على شكل فطيرة دائرية، تترك لتنضج ثم تقلب على الجهة الأخرى ويصبح لونها ذهبي، تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.

   Utensili necessari:

   Padella

   15 min
3. 3

   تقدم مع وضع عليها عسل وتزين بمكسرات او حسب الرغبة.

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Farinaper 100g

Energia364 kcal

Proteine10.33 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate76.31 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali0.3 g

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Uovoper 100g

Energia155 kcal

Proteine12.6 g

Grassi totali10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Zuccheri totali1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Burroper 100g

Energia717 kcal

Proteine0.85 g

Grassi totali81 g

Carbohydrate0.1 g

Zuccheri totali0.1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag