Prep Time
10 min
Cook Time
10 min
Total Time
20 min
Servings
2
Cost
Medium
Calories
350 kcal
Scale Portions
Ingredients
- ٢٢٥ غرام سمك فيليه، شرائح225 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة دقيق2 ملعقة كبيرة
- ١ بياض البيض (زلال البيض)، مخفوق1 بياض البيض
- ١ ملعقة كبيرة حليب سائل1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة بقسماط أو كعك مطحون2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة لوز، مطحون2 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره زعتر، طازج0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
Steps
- 1
Wash the fish fillets well and place them on paper towels to absorb the water.
10 minRequired Tools:🍳Paper towels - 2
Prepare three plates: in the first, place the flour; in the second, place the egg white and milk (after mixing them together); and in the third, place the thyme, breadcrumbs, and almonds (after mixing them together).
5 min - 3
Take each fish fillet, dip it first in the flour to coat all sides, then dip it in the egg mixture, and finally dip it in the breadcrumb and almond mixture.
5 min - 4
Arrange the fish fillets in a baking tray, drizzle a tablespoon of oil over them, and leave the tray in the oven for 10 minutes or until the fish is cooked.
10 minRequired Tools:🍳Baking tray
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
30 g
25 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
Halal

