Crispy Chicken Strips

ارسلان مرتضویChef

Ingredjenti

• Fillet ta' ċanga tal-pulcinell
  500 grams
• Cornflakes
  2 cups
• Farina
  1 cup
• Vinagre abjad
  1 tablespoon
• Ġuħ ta' lewż
  0.3 cup
• Żejt tal-oliva
  1 tablespoon
• Biber abjad
  1 teaspoon
• Salan Ċiniż
  1 teaspoon
• Vegetable oil for frying
  0
• Eggs
  2 pieces

Passi

1. 1

   Wash the chicken well, then cut it into long strips. Marinate with spices, lemon juice, olive oil, and vinegar for 15 minutes to absorb the marinade.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   recipe.minutes
2. 2

   Beat the eggs with a little salt and white pepper, then dip the chicken strips in flour, then in the eggs, and finally in the crushed cornflakes.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Whisk

   recipe.minutes
3. 3

   Fry the chicken strips in oil until they turn golden brown. Serve with French fries, ketchup, and mayonnaise.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Fillet ta' ċanga tal-pulcinellgħal kull 100g

Enerġija165 kcal

Proteini31 g

Xaħam Totali3.6 g

Farinagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10.33 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76.31 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

Vinagre abjadgħal kull 100g

Enerġija21 kcal

Karboidrati0.93 g

Ġuħ ta' lewżgħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.1 g

Karboidrati5 g

Zokkor Totali1 g

Ilma94 g

Żejt tal-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Biber abjadgħal kull 100g

Enerġija300 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali5 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi20 g

Zokkor Totali5 g

Salan Ċiniżgħal kull 100g

الملح100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags