زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
12 دقیقه
زمان کل
27 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 1 kilogram of calamari (squid), or squid rings1 kilogram
- 4 cloves of garlic, finely chopped4 clove
- 1 lemon juice1 juice
- 1 tablespoon of ground cumin1 tablespoon
- 1 tablespoon of ground coriander1 tablespoon
- 3 tablespoons of chopped parsley3 tablespoon
- 1/2 teaspoon of ground ginger0.5 teaspoon
- Flour for frying0
- 1 cup of vegetable oil for frying1 cup
مراحل
- 1
Mix the garlic, cumin, lemon, coriander, and ginger well.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
Add the mixture to the squid rings and let it sit in the fridge for at least an hour.
60 دقیقه - 3
Dust the rings with flour well and moisten with a little water.
5 دقیقه - 4
Heat the oil and fry until golden brown, then place on kitchen towels to absorb the oil.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه🍳Kitchen Towel - 5
Spread the parsley on a plate and arrange the squid on top.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
25 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیات

