ShiTayibوارد شوید
Crispy Squid

Crispy Squid

Dana El-Hassan
Dana El-Hassanآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیتنقلاتغذای دریاییwolrd / Mediterranean
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
12 دقیقه
زمان کل
27 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 1 kilogram of calamari (squid), or squid rings
    1 kilogram
  • 4 cloves of garlic, finely chopped
    4 clove
  • 1 lemon juice
    1 juice
  • 1 tablespoon of ground cumin
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of ground coriander
    1 tablespoon
  • 3 tablespoons of chopped parsley
    3 tablespoon
  • 1/2 teaspoon of ground ginger
    0.5 teaspoon
  • Flour for frying
    0
  • 1 cup of vegetable oil for frying
    1 cup

مراحل

  1. 1

    Mix the garlic, cumin, lemon, coriander, and ginger well.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the mixture to the squid rings and let it sit in the fridge for at least an hour.

    60 دقیقه
  3. 3

    Dust the rings with flour well and moisten with a little water.

    5 دقیقه
  4. 4

    Heat the oil and fry until golden brown, then place on kitchen towels to absorb the oil.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    🍳
    Kitchen Towel
    10 دقیقه
  5. 5

    Spread the parsley on a plate and arrange the squid on top.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیات
#Appetizers#Seafood#Squid