Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
12 min
Total tid
27 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 1 kilogramme de calmar (calmar), ou calamars en rondelles1 kilogramme
- 4 gousses d'ail, finement hachées4 gousse
- 1 jus de citron1 jus
- 1 cuillère à soupe de cumin en poudre1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de coriandre en poudre1 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe de persil haché3 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre0.5 cuillère à café
- Farine pour la friture0
- 1 tasse d'huile végétale pour la friture1 tasse
Steg
- 1
Mélanger l'ail, le cumin, le citron, la coriandre et le gingembre soigneusement.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 2
Ajouter le mélange aux rondelles de calmar et laisser au réfrigérateur pendant au moins une heure.
60 min - 3
Saupoudrer les rondelles de farine et les humidifier légèrement avec de l'eau.
5 min - 4
Chauffer l'huile et frémir jusqu'à ce qu'elles prennent une couleur dorée, puis les placer sur du papier absorbant pour absorber l'huile.
10 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna🍳Serviette de cuisine - 5
Étaler le persil dans un plat et disposer les calamars dessus.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
25 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri

