ShiTajibIdentifikohu
السبيط المقرمش

السبيط المقرمش

عنود الصغير
عنود الصغيرShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreSnacksProdukte detiwolrd / Mediterranean
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
12 min
Koha totale
27 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١ كيلوغرام كاليماري (حبار)، أو سبيط حلقات
    1 كيلوغرام
  • ٤ فص ثوم، مفروم ناعم
    4 فص
  • ١ عصير ليمون حامض
    1 عصير
  • ١ ملعقة كبيرة كمون ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره زنجبيل بودرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • دقيق للتحمير
    0
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب

Hapat

  1. 1

    يخلط التوم، الكمون، الليمون، الكزبرة والجنزبيل جيداً.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  2. 2

    يضاف الخليط لحلقات السبيط ويترك في الثلاجه لمده لا تقل عن ساعه.

    60 min
  3. 3

    ترش الحلقات بالدقيق جيدا ويبلل بقليل من الماء.

    5 min
  4. 4

    يسخن الزيت ويحمر حتي ياخذ اللون الذهبي، يوضع على مناديل مطبخ ليمتص الزيت.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    🍳
    منشفة مطبخ
    10 min
  5. 5

    يفرش البقدونس في طبق ويرص فوقه السبيط.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#مقبلات#مأكولات_بحرية#سبيط