Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
12 min
Koha totale
27 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ١ كيلوغرام كاليماري (حبار)، أو سبيط حلقات1 كيلوغرام
- ٤ فص ثوم، مفروم ناعم4 فص
- ١ عصير ليمون حامض1 عصير
- ١ ملعقة كبيرة كمون ناعم1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة1 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره زنجبيل بودرة0.5 ملعقة صغيرة
- دقيق للتحمير0
- ١ كوب زيت نباتي للقلي1 كوب
Hapat
- 1
يخلط التوم، الكمون، الليمون، الكزبرة والجنزبيل جيداً.
5 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 2
يضاف الخليط لحلقات السبيط ويترك في الثلاجه لمده لا تقل عن ساعه.
60 min - 3
ترش الحلقات بالدقيق جيدا ويبلل بقليل من الماء.
5 min - 4
يسخن الزيت ويحمر حتي ياخذ اللون الذهبي، يوضع على مناديل مطبخ ليمتص الزيت.
10 minPajisjet e duhura:
Tigan🍳منشفة مطبخ - 5
يفرش البقدونس في طبق ويرص فوقه السبيط.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
20 g
25 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa produkte bulmeti

