Croque Sardine

ناجح البشيريChef

Ingredients

• Boîte de sardines
  1 boîte
• Goat Cheese
  170 grammes
• Blanc d'œuf (optionnel)
  1 pièce
• Gousse d'ail écrasée avec un peu de sel
  1 gousse
• Tasse de harissa
  1 tasse
• Demi-tasse de roquette ou d'autres herbes
  0.5 tasse

Steps

1. 1

   Mélangez le fromage de chèvre avec la gousse d'ail écrasée et le blanc d'œuf (optionnel). Étalez sur une tranche de pain et faites griller au four pendant 4 minutes jusqu'à ce que le fromage soit cuit et chaud.

   Required Tools:

   Mixing Bowl

   Oven

   4 min
2. 2

   Pendant ce temps, tartinez une autre tranche de pain avec la harissa, et placez les sardines égouttées et séchées dessus avec quelques feuilles de roquette. Mettez l'autre tranche sur les sardines et servez.

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Goat Cheeseper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Iodine26 mcg

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags