Chicken Drumsticks

عوضية شاهينkuhar

Sestavine

• Chicken thighs, drumstick
  1 kilogram
• Limona sok
  2 tablespoons
• Chicken broth cube
  1 cube
• Mleti koriander
  0.5 teaspoon
• Česen v prahu
  0.5 teaspoon
• Čebulni prašek
  0.5 teaspoon
• Paprika
  0.3 teaspoon
• Črni poper
  0.3 teaspoon
• Ingver
  0
• Sol
  0
• Eggs
  2 pieces
• Moka
  0
• Vegetable oil for frying
  0

Koraki

1. 1

   Wash the chicken pieces and dry them.

   5 min
2. 2

   Mash the chicken broth cube with a fork with the lemon juice until dissolved, then add the spices and mix. Add the chicken and season, then leave for at least 3 hours in the refrigerator.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   180 min
3. 3

   For the coating, mix the flour mixture ingredients and set aside.

   5 min
4. 4

   Place the eggs in a bowl with a few drops of water (to break the viscosity) and salt, and mix.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
5. 5

   Dip the chicken pieces in the eggs, then in the flour mixture, and place on a wire rack.

   5 min
6. 6

   Heat the oil well, then fry the chicken pieces over medium heat until golden.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Limona sokna 100g

Energija20 kcal

Beljakovine0.1 g

Ogljikovi hidrati5 g

Skupni sladkorji1 g

Voda94 g

Mleti korianderna 100g

Energija298 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe15 g

Ogljikovi hidrati55 g

Prehranske vlaknine40 g

Česen v prahuna 100g

Energija331 kcal

Beljakovine16.55 g

Skupne maščobe0.73 g

Ogljikovi hidrati72.73 g

Prehranske vlaknine9.2 g

Skupni sladkorji1 g

Čebulni prašekna 100g

Energija335 kcal

Beljakovine9 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati78 g

Prehranske vlaknine5 g

Skupni sladkorji18 g

Paprikana 100g

Energija282 kcal

Beljakovine14.1 g

Skupne maščobe13.2 g

Ogljikovi hidrati54.3 g

Prehranske vlaknine34.9 g

Skupni sladkorji5.3 g

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Ingverna 100g

Beljakovine2 g

Solna 100g

Pepel100 g

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake