Date Molasses and Tahini

مرزوق الطويلkuhar

Sestavine

• Tahini
  1 cup
• Carob Molasses
  0.5 cup

Koraki

1. 1

   Pour the tahini into the bowl.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Bowl

   1 min
2. 2

   Add the carob molasses.

   1 min
3. 3

   Stir for a few seconds until the mixture is combined and smooth like cream.

   1 min
4. 4

   Taste and adjust the ingredients.

   1 min
5. 5

   Serve with bread or salty or plain crackers, or with crunchy vegetables.

   1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tahinina 100g

Energija595 kcal

Beljakovine17 g

Skupne maščobe53 g

Ogljikovi hidrati21 g

Prehranske vlaknine9 g

Skupni sladkorji0.5 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake