دبس وطحينة

İlkay Akyüzالطاهي

جرب بمذاق دبس وطحينة الشهي، الذي يجمع بين نكهة الطحينة الغنية وحلاوة دبس الخروب. هذه الوصفة السهلة والسريعة مثالية لتكون إضافة رائعة على مائدتك، سواء مع الخبز الطازج أو البسكويت المقرمش. دع نكهاتها تأخذك في رحلة لذيذة!

المكونات

• طحينة
  1 كوب
• دبس الخروب
  0.5 كوب

الخطوات

1. 1

   ابدأ بسكب الطحينة في وعاء مناسب.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   1 دقيقة
2. 2

   ثم أضف دبس الخروب إلى الطحينة.

   1 دقيقة
3. 3

   قم بتحريك المزيج لعدة ثوانٍ حتى يتجانس ويصبح أملساً مثل الكريم.

   1 دقيقة
4. 4

   تذوق المزيج وقم بتعديل المكونات حسب الذوق.

   1 دقيقة
5. 5

   قدّم دبس وطحينة مع الخبز أو البسكويت المالح أو العادي، أو مع الخضروات المقرمشة.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

طحينةلكل 100غ

الطاقة595 kcal

البروتين17 g

إجمالي الدهون53 g

الكربوهيدرات21 g

الألياف الغذائية9 g

إجمالي السكريات0.5 g

دبس الخروبلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات60 g

إجمالي السكريات55 g

الألياف الغذائية0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية