دبس وطحينة

İlkay AkyüzKok

Ingredienser

• Tahini
  1 كوب
• Johannesbrødssirup
  0.5 كوب

Trin

1. 1

   تسكب الطحينة في الوعاء.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   1 min
2. 2

   يضاف دبس الخروب.

   1 min
3. 3

   يحرك لعدة ثوان حتى يخلط المزيج ويصبح أملساً كالكريم.

   1 min
4. 4

   يذاق وتعدل مكوناته.

   1 min
5. 5

   يقدم مع الخبز او البسكويت المالح او العادي أو مع الخضروات المقرمشة.

   1 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Tahinipr. 100g

Energi595 kcal

Protein17 g

Total fedt53 g

Kulhydrat21 g

Kostfibre9 g

Sukkerarter i alt0.5 g

Johannesbrødssiruppr. 100g

Energi250 kcal

Protein0.5 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat60 g

Sukkerarter i alt55 g

Kostfibre0.5 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags