دبس وطحينة

İlkay AkyüzCuisinier

Ingrédients

• Tahini
  1 كوب
• Sirop de caroube
  0.5 كوب

Mesures

1. 1

   تسكب الطحينة في الوعاء.

   Matériel requis:

   🍳

   وعاء

   1 minutes
2. 2

   يضاف دبس الخروب.

   1 minutes
3. 3

   يحرك لعدة ثوان حتى يخلط المزيج ويصبح أملساً كالكريم.

   1 minutes
4. 4

   يذاق وتعدل مكوناته.

   1 minutes
5. 5

   يقدم مع الخبز او البسكويت المالح او العادي أو مع الخضروات المقرمشة.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Tahinipour 100g

Énergie595 kcal

Protéines17 g

Lipides totaux53 g

Glucides21 g

Fibres alimentaires9 g

Sucres totaux0.5 g

Sirop de caroubepour 100g

Énergie250 kcal

Protéines0.5 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides60 g

Sucres totaux55 g

Fibres alimentaires0.5 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques