دبس وطحينة

İlkay AkyüzCuoco

Ingredienti

• Tahini
  1 كوب
• Sciroppo di carrubo
  0.5 كوب

Passi

1. 1

   تسكب الطحينة في الوعاء.

   Utensili necessari:

   🍳

   وعاء

   1 min
2. 2

   يضاف دبس الخروب.

   1 min
3. 3

   يحرك لعدة ثوان حتى يخلط المزيج ويصبح أملساً كالكريم.

   1 min
4. 4

   يذاق وتعدل مكوناته.

   1 min
5. 5

   يقدم مع الخبز او البسكويت المالح او العادي أو مع الخضروات المقرمشة.

   1 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Tahiniper 100g

Energia595 kcal

Proteine17 g

Grassi totali53 g

Carbohydrate21 g

Fibre alimentari9 g

Zuccheri totali0.5 g

Sciroppo di carruboper 100g

Energia250 kcal

Proteine0.5 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate60 g

Zuccheri totali55 g

Fibre alimentari0.5 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag