دبس وطحينة

İlkay AkyüzKokk

Ingredienser

• Tahini
  1 كوب
• Johannesbrødssirup
  0.5 كوب

Trinn

1. 1

   تسكب الطحينة في الوعاء.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   وعاء

   1 min
2. 2

   يضاف دبس الخروب.

   1 min
3. 3

   يحرك لعدة ثوان حتى يخلط المزيج ويصبح أملساً كالكريم.

   1 min
4. 4

   يذاق وتعدل مكوناته.

   1 min
5. 5

   يقدم مع الخبز او البسكويت المالح او العادي أو مع الخضروات المقرمشة.

   1 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Tahiniper 100g

Energi595 kcal

Protein17 g

Total fett53 g

Karbohydrat21 g

Kostfiber9 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Johannesbrødssirupper 100g

Energi250 kcal

Protein0.5 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat60 g

Sukkerarter totalt55 g

Kostfiber0.5 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger