Sweet and Sour Chinese Chicken

عنود السقاطխոհարար

Բաղադրիչներ

• Chicken breast, shredded, cut into small cubes
  4 breast
• Onion, chopped
  1 piece
• Կոշտացրած եգիպտացորեն
  3 tablespoons
• Շաքար
  0.5 tablespoon
• Black vinegar
  1.5 tablespoons
• Սոյայի սոուս
  1 cup
• Bell pepper, finely chopped
  1 piece

Քայլեր

1. 1

   In a frying pan, add the chicken and cornstarch and fry them well in oil.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե
2. 2

   In the pot, add sugar, two tablespoons of soy sauce, and vinegar over heat until boiling, then add the onion, bell pepper, and the chicken along with the remaining soy sauce.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
3. 3

   Stir the ingredients and let them cook for a while until the sauce is well combined, then remove the pot of Chinese chicken from the heat, and enjoy.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կոշտացրած եգիպտացորեն100գ-ի համար

Էներգիա381 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր91.6 g

Մանրաթելեր0.9 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Սոյայի սոուս100գ-ի համար

Էներգիա53 kcal

Սպիտակուցներ8 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր6 g

الملح5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ