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Poulet aux herbes sèches

Poulet aux herbes sèches

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаРисКурицаМясоمملكة البحرين / Gulf
Вкусы:Умами
Время подготовки
0 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 1/2 kilogramme de poulet
    1.5 kilogramme
  • 4 tasses de riz basmati, (non cuit)
    4 tasse
  • 3 poivrons colorés, coupés en tranches
    3 pièces
  • 2 oignons, coupés en tranches
    2 pièces
  • 2 tasses de bouillon de poulet
    2 tasse
  • 1 cuillère à soupe de sumac
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de beurre
    0.5 tasse
  • Sel et poivre
    0

Шаги

  1. 1

    Lavez bien le poulet et séchez-le.

    5 мин.
  2. 2

    Moudre le sumac à l'aide d'un moulin multifonction (attaché au robot Kenwood) jusqu'à obtenir une poudre.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Moulin
    5 мин.
  3. 3

    Mélanger le beurre avec la poudre de sumac et assaisonner le mélange avec du sel et du poivre.

    5 мин.
  4. 4

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    5 мин.
  5. 5

    Séparer la peau du poulet de la viande en passant les doigts sous la peau avec précaution pour ne pas la déchirer.

    5 мин.
  6. 6

    Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre à l'intérieur et à l'extérieur.

    5 мин.
  7. 7

    Farcir sous la peau avec le mélange de beurre et de sumac sans déchirer la peau (en veillant à laisser une partie du mélange de beurre pour décorer le riz), plier l'aile du poulet vers l'arrière et lier les pattes avec une ficelle résistante à la chaleur.

    5 мин.
  8. 8

    Mettre le riz dans un plat allant au four, saupoudrer avec le reste du mélange de beurre et de sumac, disposer les tranches de poivron et d'oignon dessus, ajouter le bouillon et assaisonner le mélange avec du sel et du poivre.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Plat allant au four
    5 мин.
  9. 9

    Placer un grill métallique légèrement surélevé avec des pieds au-dessus du riz et y mettre le poulet.

    5 мин.
  10. 10

    Couvrir le poulet avec du papier aluminium et mettre au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (retirer le couvercle après la moitié du temps).

    45 мин.
  11. 11

    Mettre le riz dans un plat de service et y placer le poulet (après avoir retiré la ficelle).

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки40 g
Carbohydrates50 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаНабор веса
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