ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج بالأعشاب الجافة

دجاج بالأعشاب الجافة

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي

استلذّوا بوجبة دجاج شهية بالأعشاب الجافة، حيث يجتمع الطعم الرائع مع الأرز والخضار في طبق واحد. هذه الوصفة سهلة التحضير ستأسر قلوبكم وتضفي لمسة من النكهة على مائدتكم. دعونا نبدأ رحلة الطهي معاً!

المذاقات:لذيذدسمقابض
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ كيلوغرام دجاج
    1.5 كيلوغرام
  • ٤ كوب أرز بسمتي، (غير كامل النضج)
    4 كوب
  • ٣ فلفل ملون، مقطع شرائح
    3 حبات
  • ٢ بصل، مقطع شرائح
    2 حبات
  • ٢ كوب مرق دجاج
    2 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سماق
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب زبدة
    0.5 كوب
  • ملح وفلفل
    0

الخطوات

  1. 1

    اغسل الدجاج جيداً ثم جففه باستخدام مناشف ورقية.

    5 دقيقة
  2. 2

    قم بطحن السماق في المطحنة متعددة الاستخدامات حتى يصبح ناعماً كالبودرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مطحنة
    5 دقيقة
  3. 3

    امزج الزبد مع بودرة السماق، ثم أضف الملح والفلفل لتتبيل الخليط.

    5 دقيقة
  4. 4

    سخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  5. 5

    افصل جلد الدجاج عن اللحم بحذر، باستخدام أصابعك لتمريرها أسفل الجلد دون تمزيقه.

    5 دقيقة
  6. 6

    قم بتتبيل الدجاج بالملح والفلفل من الداخل والخارج.

    5 دقيقة
  7. 7

    احشي أسفل الجلد بخليط الزبد والسماق مع الحرص على عدم تمزيق الجلد، ثم اثنِ جناح الدجاج للخلف واربط الأرجل بخيط يتحمل الحرارة.

    5 دقيقة
  8. 8

    ضع الأرز في صينية الفرن، ورش عليه باقي خليط الزبد والسماق، ثم رتب فوقه شرائح الفلفل والبصل، وأضف المرق وتبّل الخليط بالملح والفلفل.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية فرن
    5 دقيقة
  9. 9

    ضع شبكة معدنية مرتفعة قليلاً فوق الأرز، ثم ضع عليها الدجاج.

    5 دقيقة
  10. 10

    غطِ الدجاج بورق الألمنيوم وضعه في الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج تماماً، مع رفع الغطاء بعد نصف المدة.

    45 دقيقة
  11. 11

    قدّم الأرز في طبق التقديم وضع فوقه الدجاج بعد نزع الخيط.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_خليجي