ShiTayibتسجيل الدخول
دجاج بالأعشاب الجافة

دجاج بالأعشاب الجافة

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ كيلوغرام دجاج
    1.5 كيلوغرام
  • ٤ كوب أرز بسمتي، (غير كامل النضج)
    4 كوب
  • ٣ فلفل ملون، مقطع شرائح
    3 حبات
  • ٢ بصل، مقطع شرائح
    2 حبات
  • ٢ كوب مرق دجاج
    2 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سماق
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب زبدة
    0.5 كوب
  • ملح وفلفل
    0

الخطوات

  1. 1

    يُغسل الدجاج جيداً ويجفف.

    5 دقيقة
  2. 2

    يُطحن السماق باستخدام المطحنة متعددة الاستخدامات (المُلحقة بعجان كينوود) حتى يُصبح مثل البودرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مطحنة
    5 دقيقة
  3. 3

    يُخلط الزبد مع بودرة السماق ويُتبل الخليط بالملح والفلفل.

    5 دقيقة
  4. 4

    يُسخن الفرن على درجة حرارة ١٨٠ مئوية.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  5. 5

    يُفصل جلد الدجاج عن اللحم، بتمرير أصابع اليد أسفل الجلد بحذر حتى لا يتمزق الجلد.

    5 دقيقة
  6. 6

    يُتبل الدجاج بالملح والفلفل من الداخل والخارج.

    5 دقيقة
  7. 7

    يُحشى أسفل الجلد بخليط الزبد والسماق دون تمزيق الجلد (مع مراعاة ترك جزء من خليط الزبد لتزيين الأرز)، يُثنى جناح الدجاج للخلف، وتُربط الأرجل بخيط يتحمل الحرارة.

    5 دقيقة
  8. 8

    يوضع الأرز في صينية فرن، يُرش بباقي كمية خليط الزبد والسماق وتُرص فوقه شرائح الفلفل والبصل، يُضاف المرق، ويُتبل الخليط بالملح والفلفل.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية فرن
    5 دقيقة
  9. 9

    توضع فوق الأرز شبكة معدنية مرتفعة قليلاً بقواعد، ويوضع عليها الدجاج.

    5 دقيقة
  10. 10

    يُغطى الدجاج بورق ألمونيوم ويُوضع في الفرن لمدة ٤٥ دقيقة أو حتى تمام النُضج (يُرفع الغطاء بعد نصف المدة).

    45 دقيقة
  11. 11

    يوضع الأرز في طبق التقديم وفوقه الدجاج (بعد نزع الخيط).

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_خليجي