ShiTayibLogin
دجاج بالبرغل

دجاج بالبرغل

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarnewolrd / Middle-Eastern

شاركوا بطبق دجاج بالبرغل الشهي الذي يجمع بين النكهات الغنية والتوابل المميزة. هذه الوصفة السهلة التحضير مثالية للعزائم والوجبات العائلية، حيث ستأسر قلوبكم بمذاقها الرائع وقوامها الطري. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستجعل كل لحظة حول المائدة مميزة.

Sapori:UmamiAsproErbaceo
Tempo di preparazione
20 minuti
Tempo di cottura
90 minuti
Tempo totale
110 minuti
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • دجاجة، مرشوشة بالخلّ والليمون، وزنها لا يزيد عن كيلو ونصف
    1 دجاجة
  • برغل، منقوع في ماء ساخن
    1.5 كوب
  • بصلة وسط، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    3 فص
  • Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoro
    2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون حامض، أي ما يعادل عصير ليمونة واحدة
    4 ملعقة كبيرة
  • Olio d'olivaOlio d'oliva
    3 ملعقة كبيرة
  • SumacSumac
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح وبهار
    0

Passi

  1. 1

    قم بهرس الثوم ثم أضف إليه معجون الطماطم، الملح، البهارات، الفلفل الأسود، عصير الليمون، زيت الزيتون والسماق، وامزج المكونات جيداً حتى تتجانس.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    ColtelloColtello
    5 minuti
  2. 2

    قم بتحزيز الدجاجة باستخدام سكين، ثم تأكد من تتبيلها جيداً بالتتبيلة التي أعددتها سابقاً.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    5 minuti
  3. 3

    اخلط البصل مع البرغل المنقوع، ثم احشي الدجاجة بهذا الخليط اللذيذ.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 minuti
  4. 4

    ضع الدجاجة في كيس حراري، ثم أدخلها إلى الفرن على نار هادئة لمدة ساعة ونصف حتى تنضج تماماً.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    🍳
    كيس بلاستيكي
    90 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine30 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoroper 100g
Energia82 kcal
Proteine4 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate18 g
Zuccheri totali3 g
Fibre alimentari1.5 g
Olio d'olivaOlio d'olivaper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
SumacSumacper 100g
Energia300 kcal
Proteine5 g
Grassi totali10 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari25 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#وصفات_عربية#برغل#دجاج