ShiTayibLog in
دجاج بالبرغل

دجاج بالبرغل

Walid Al-Tamimi
Walid Al-Tamimibucătar
PrânzCinăFeluri principalePuiCarnewolrd / Middle-Eastern

شاركوا بطبق دجاج بالبرغل الشهي الذي يجمع بين النكهات الغنية والتوابل المميزة. هذه الوصفة السهلة التحضير مثالية للعزائم والوجبات العائلية، حيث ستأسر قلوبكم بمذاقها الرائع وقوامها الطري. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستجعل كل لحظة حول المائدة مميزة.

Gusturi:UmamiAcruIerburi
Timp de pregătire
20 minute
Timp de gătit
90 minute
Timp total
110 minute
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • دجاجة، مرشوشة بالخلّ والليمون، وزنها لا يزيد عن كيلو ونصف
    1 دجاجة
  • برغل، منقوع في ماء ساخن
    1.5 كوب
  • بصلة وسط، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    3 فص
  • Pastă de roșiiPastă de roșii
    2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون حامض، أي ما يعادل عصير ليمونة واحدة
    4 ملعقة كبيرة
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    3 ملعقة كبيرة
  • SumacSumac
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح وبهار
    0

Pași

  1. 1

    قم بهرس الثوم ثم أضف إليه معجون الطماطم، الملح، البهارات، الفلفل الأسود، عصير الليمون، زيت الزيتون والسماق، وامزج المكونات جيداً حتى تتجانس.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    CuțitCuțit
    5 minute
  2. 2

    قم بتحزيز الدجاجة باستخدام سكين، ثم تأكد من تتبيلها جيداً بالتتبيلة التي أعددتها سابقاً.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    5 minute
  3. 3

    اخلط البصل مع البرغل المنقوع، ثم احشي الدجاجة بهذا الخليط اللذيذ.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 minute
  4. 4

    ضع الدجاجة في كيس حراري، ثم أدخلها إلى الفرن على نار هادئة لمدة ساعة ونصف حتى تنضج تماماً.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    🍳
    كيس بلاستيكي
    90 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine30 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Pastă de roșiiPastă de roșiiper 100g
Energie82 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați18 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare1.5 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
SumacSumacper 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Grăsimi totale10 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#وصفات_عربية#برغل#دجاج