ShiTayibАвторизоваться
دجاج بالبرغل

دجاج بالبرغل

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаКурицаМясоwolrd / Middle-Eastern

شاركوا بطبق دجاج بالبرغل الشهي الذي يجمع بين النكهات الغنية والتوابل المميزة. هذه الوصفة السهلة التحضير مثالية للعزائم والوجبات العائلية، حيث ستأسر قلوبكم بمذاقها الرائع وقوامها الطري. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستجعل كل لحظة حول المائدة مميزة.

Вкусы:УмамиКислыйТравяной
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
90 минут
Общее время
110 минут
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • دجاجة، مرشوشة بالخلّ والليمون، وزنها لا يزيد عن كيلو ونصف
    1 دجاجة
  • برغل، منقوع في ماء ساخن
    1.5 كوب
  • بصلة وسط، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    3 فص
  • Томатная пастаТоматная паста
    2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون حامض، أي ما يعادل عصير ليمونة واحدة
    4 ملعقة كبيرة
  • Оливковое маслоОливковое масло
    3 ملعقة كبيرة
  • СумахСумах
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح وبهار
    0

Шаги

  1. 1

    قم بهرس الثوم ثم أضف إليه معجون الطماطم، الملح، البهارات، الفلفل الأسود، عصير الليمون، زيت الزيتون والسماق، وامزج المكونات جيداً حتى تتجانس.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    НожНож
    5 минут
  2. 2

    قم بتحزيز الدجاجة باستخدام سكين، ثم تأكد من تتبيلها جيداً بالتتبيلة التي أعددتها سابقاً.

    Необходимая посуда:
    НожНож
    5 минут
  3. 3

    اخلط البصل مع البرغل المنقوع، ثم احشي الدجاجة بهذا الخليط اللذيذ.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 минут
  4. 4

    ضع الدجاجة في كيس حراري، ثم أدخلها إلى الفرن على نار هادئة لمدة ساعة ونصف حتى تنضج تماماً.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    🍳
    كيس بلاستيكي
    90 минут

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat15 g
Белки30 g
Carbohydrates40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Томатная пастаТоматная пастана 100 г
Энергетическая ценность82 kcal
Белки4 g
Всего жиров0.5 g
Углеводы18 g
Всего сахаров3 g
Пищевые волокна1.5 g
Оливковое маслоОливковое маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
СумахСумахна 100 г
Энергетическая ценность300 kcal
Белки5 g
Всего жиров10 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#وصفات_عربية#برغل#دجاج