Poulet au poivre

Mousa Al-FarsiCuisinier

Ingrédients

• 2 poulets, coupés en petits morceaux
  2 poulet
• 1 poivron rouge, grand, coupé en tranches
  1 poivron
• 4 piments, coupés en tranches
  4 piment
• 1 poivron doux, coupé en tranches
  1 poivron
• 1 cuillère à soupe d'ail écrasé
  1 cuillère à soupe
• 1 oignon, coupé en tranches
  1 oignon
• 1/2 tasse d'huile
  0.5 tasse
• 1 cuillère à café de poivre blanc
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à soupe de sel
  1 cuillère à soupe
• 1 tasse d'eau
  1 tasse

Mesures

1. 1

   Lavez le poulet et frottez-le avec du sel et de la farine, puis rincez-le à nouveau.

   Matériel requis:

   🍳

   Bol

   5 minutes
2. 2

   Chauffez l'huile, ajoutez l'ail et l'oignon et faites revenir légèrement, ajoutez le poulet et faites-le frémir jusqu'à ce qu'il soit sec.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
3. 3

   Ajoutez le poivre blanc et l'eau et laissez mijoter un peu.

   5 minutes
4. 4

   Ajoutez tous les types de poivrons et le sel, laissez mijoter pendant deux minutes, puis versez dans un bol et servez avec du riz blanc.

   2 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques