Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- ٢ دجاج، مقطع قطعا صغيره2 دجاج
- ١ فلفل أحمر، كبير مقطع شرائح1 فلفل
- ٤ فلفل حار، مقطع شرائح4 فلفل
- ١ فلفل حلو، مقطع شرائح1 فلفل
- ١ ملعقة كبيرة ثوم مهروس1 ملعقة كبيرة
- ١ بصل، مقطع شرائح1 بصل
- ١/٢ كوب زيت0.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره فلفل أبيض1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة
- ١ كوب ماء1 كوب
Passi
- 1
يغسل الدجاج ويدعك بالملح والدقيق، ثم يغسل مرة أخرى.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳وعاء - 2
يحمى الزيت، يضاف الثوم والبصل ويقلب قليلاً، يضاف الدجاج ويقلى حتى يجف ماؤه.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan - 3
يضاف الفلفل الأبيض والماء ويترك قليلاً.
recipe.minutes - 4
يضاف جميع أنواع الفلفل والملح، يترك على النار يغلي لمدة دقيقتين ثم يسكب في وعاء ويقدم مع أرز أبيض.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
20 g
30 g
10 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċi

