Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
30 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ٢ دجاج، مقطع قطعا صغيره2 دجاج
- ١ فلفل أحمر، كبير مقطع شرائح1 فلفل
- ٤ فلفل حار، مقطع شرائح4 فلفل
- ١ فلفل حلو، مقطع شرائح1 فلفل
- ١ ملعقة كبيرة ثوم مهروس1 ملعقة كبيرة
- ١ بصل، مقطع شرائح1 بصل
- ١/٢ كوب زيت0.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره فلفل أبيض1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة
- ١ كوب ماء1 كوب
Steg
- 1
يغسل الدجاج ويدعك بالملح والدقيق، ثم يغسل مرة أخرى.
5 minNödvändiga verktyg:🍳وعاء - 2
يحمى الزيت، يضاف الثوم والبصل ويقلب قليلاً، يضاف الدجاج ويقلى حتى يجف ماؤه.
5 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 3
يضاف الفلفل الأبيض والماء ويترك قليلاً.
5 min - 4
يضاف جميع أنواع الفلفل والملح، يترك على النار يغلي لمدة دقيقتين ثم يسكب في وعاء ويقدم مع أرز أبيض.
2 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
30 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänlig

