ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken Curry

Chicken Curry

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومभारत गणराज्य / هندي
المذاقات:لذيذ
وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
100 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Chicken, boneless (deboned), cut into walnut-sized cubes
    1 Chicken
  • Large onion, finely chopped
    2 pieces
  • Crushed garlic cloves
    6 cloves
  • كاريكاري
    2 tablespoons
  • دقيقدقيق
    2 tablespoons
  • زيت نباتيزيت نباتي
    2 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • أرزأرز
    2 cups
  • Cucumber, peeled and diced
    4 pieces
  • Potato, peeled and diced
    3 pieces

الخطوات

  1. 1

    Sauté the onion in vegetable oil until it softens.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the crushed garlic, sauté for a bit, then add the chicken pieces.

    5 دقيقة
  3. 3

    Sauté the chicken well until browned, then add the curry and salt, along with enough water to cover the chicken.

    10 دقيقة
  4. 4

    Stir well and let it simmer on low heat after boiling until the chicken is cooked.

    15 دقيقة
  5. 5

    Add the flour and stir a little to thicken the sauce, then remove it immediately from the heat.

    5 دقيقة
  6. 6

    In the meantime, prepare the rice by washing and soaking it for half an hour, then boil it with water and salt and place it in a serving dish.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  7. 7

    Place the diced cucumber in a small dish for serving.

    5 دقيقة
  8. 8

    Fry the diced potatoes and place them in another serving dish.

    10 دقيقة
  9. 9

    Pour the chicken curry into the main serving dish by itself.

    5 دقيقة
  10. 10

    To serve this dish, pour it onto an individual plate as follows: a layer of rice topped with some diced cucumber, then pour the chicken with curry sauce over it, and finally sprinkle some fried potatoes on top. Enjoy your meal.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين40 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
أرزأرزلكل 100غ
الطاقة130 kcal
البروتين2.7 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات28.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#Chicken#Curry#Indian_Recipes