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Chicken Curry

Chicken Curry

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisHähnchenFleischभारत गणराज्य / Indian
Geschmacksrichtungen:Umami
Vorbereitungszeit
40 Min
Kochzeit
60 Min
Gesamtzeit
100 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Chicken, boneless (deboned), cut into walnut-sized cubes
    1 Chicken
  • Large onion, finely chopped
    2 pieces
  • Crushed garlic cloves
    6 cloves
  • CurryCurry
    2 tablespoons
  • MehlMehl
    2 tablespoons
  • PflanzenölPflanzenöl
    2 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • ReisReis
    2 cups
  • Cucumber, peeled and diced
    4 pieces
  • Potato, peeled and diced
    3 pieces

Schritte

  1. 1

    Sauté the onion in vegetable oil until it softens.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    Add the crushed garlic, sauté for a bit, then add the chicken pieces.

    5 Min
  3. 3

    Sauté the chicken well until browned, then add the curry and salt, along with enough water to cover the chicken.

    10 Min
  4. 4

    Stir well and let it simmer on low heat after boiling until the chicken is cooked.

    15 Min
  5. 5

    Add the flour and stir a little to thicken the sauce, then remove it immediately from the heat.

    5 Min
  6. 6

    In the meantime, prepare the rice by washing and soaking it for half an hour, then boil it with water and salt and place it in a serving dish.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  7. 7

    Place the diced cucumber in a small dish for serving.

    5 Min
  8. 8

    Fry the diced potatoes and place them in another serving dish.

    10 Min
  9. 9

    Pour the chicken curry into the main serving dish by itself.

    5 Min
  10. 10

    To serve this dish, pour it onto an individual plate as follows: a layer of rice topped with some diced cucumber, then pour the chicken with curry sauce over it, and finally sprinkle some fried potatoes on top. Enjoy your meal.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine40 g
Carbohydrates70 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
CurryCurrypro 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett9 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe25 g
Gesamtzucker3 g
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.31 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ReisReispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#Chicken#Curry#Indian_Recipes