ShiTayibوارد شوید
Chicken Curry

Chicken Curry

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-Mansouriآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتभारत गणराज्य / Indian
طعم‌ها:اومامی
زمان آماده سازی
40 دقیقه
زمان آشپزی
60 دقیقه
زمان کل
100 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Chicken, boneless (deboned), cut into walnut-sized cubes
    1 Chicken
  • Large onion, finely chopped
    2 pieces
  • Crushed garlic cloves
    6 cloves
  • کاریکاری
    2 tablespoons
  • آردآرد
    2 tablespoons
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    2 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • برنجبرنج
    2 cups
  • Cucumber, peeled and diced
    4 pieces
  • Potato, peeled and diced
    3 pieces

مراحل

  1. 1

    Sauté the onion in vegetable oil until it softens.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the crushed garlic, sauté for a bit, then add the chicken pieces.

    5 دقیقه
  3. 3

    Sauté the chicken well until browned, then add the curry and salt, along with enough water to cover the chicken.

    10 دقیقه
  4. 4

    Stir well and let it simmer on low heat after boiling until the chicken is cooked.

    15 دقیقه
  5. 5

    Add the flour and stir a little to thicken the sauce, then remove it immediately from the heat.

    5 دقیقه
  6. 6

    In the meantime, prepare the rice by washing and soaking it for half an hour, then boil it with water and salt and place it in a serving dish.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  7. 7

    Place the diced cucumber in a small dish for serving.

    5 دقیقه
  8. 8

    Fry the diced potatoes and place them in another serving dish.

    10 دقیقه
  9. 9

    Pour the chicken curry into the main serving dish by itself.

    5 دقیقه
  10. 10

    To serve this dish, pour it onto an individual plate as follows: a layer of rice topped with some diced cucumber, then pour the chicken with curry sauce over it, and finally sprinkle some fried potatoes on top. Enjoy your meal.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
کاریکاریper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
برنجبرنجper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#Chicken#Curry#Indian_Recipes